La spalla è una delle articolazioni più complesse e mobili del corpo umano. Composta da ossa, muscoli, tendini e legamenti, essa permette una vasta gamma di movimenti, dai sollevamenti ai lanci, dalla rotazione alla estensione. Questa straordinaria mobilità, tuttavia, rende la spalla particolarmente suscettibile a infortuni e patologie.
Funzioni della Spalla
La spalla consente movimenti in quasi tutte le direzioni, grazie alla sua struttura sferica. Questi movimenti includono la flessione, l’estensione, l’abduzione, l’adduzione, la rotazione interna ed esterna, e il movimento circolare.
Movimento e Stabilità: Sebbene la spalla abbia una grande mobilità, ciò implica una minore stabilità. I muscoli e i legamenti della spalla lavorano in sinergia per mantenere l’articolazione stabile durante i movimenti.
Coordinazione Muscolare: Il corretto funzionamento della spalla dipende dalla coordinazione tra i vari gruppi muscolari. Una disfunzione in uno di questi può portare a dolori, limitazioni nel movimento o lesioni.
La tendinite della cuffia dei rotatori è un’infiammazione dei tendini dei muscoli della cuffia dei rotatori, un gruppo di muscoli e tendini che circondano l’articolazione della spalla. Questi muscoli sono fondamentali per il movimento e la stabilità della spalla. La tendinite può svilupparsi a causa di sovraccarico, movimenti ripetitivi, invecchiamento, o dopo un infortunio acuto. I sintomi tipici includono dolore, soprattutto durante i movimenti di alzata del braccio, e una riduzione della mobilità della spalla.
Il trattamento e la riabilitazione variano a seconda della gravità della lesione.
Riposo e Modifica delle Attività:: È importante ridurre o modificare le attività che aggravano il dolore, soprattutto quelle che richiedono movimenti ripetitivi o sopra la testa.
Terapia Fisica: Esercizi mirati possono aiutare a rafforzare e stabilizzare i muscoli della spalla. Il fisioterapista può proporre esercizi specifici per migliorare la flessibilità e la forza della cuffia dei rotatori.
Terapie Manuali: Tecniche come il massaggio, la mobilizzazione articolare e la terapia manuale possono ridurre il dolore e migliorare la mobilità.
Applicazione di Calore o Freddo: L’uso di impacchi caldi o freddi può aiutare a gestire il dolore e l’infiammazione.
Ogni fase del trattamento e del protocollo di riabilitazione deve essere personalizzata in base alle esigenze e alle condizioni specifiche del paziente, e dovrebbe essere sempre seguita sotto la guida di un professionista qualificato.
Il nostro centro di riabilitazione a Roma offre programmi personalizzati per assicurare il miglior recupero possibile.
La lussazione della spalla si verifica quando la testa dell’omero (l’osso del braccio superiore) esce dalla cavità glenoidea della scapola, la parte ossea che forma l’articolazione della spalla. Questo può avvenire a seguito di un trauma, come una caduta o un colpo diretto, o a causa di una debolezza congenita o acquisita dei legamenti della spalla. I sintomi comuni includono un forte dolore, una deformità visibile della spalla, e l’incapacità di muovere il braccio.
Il trattamento punta a gestire il dolore e mantenere la funzionalità dell’articolazione.
Riduzione dell’Articolazione: Inizialmente, è necessario che un medico o un operatore sanitario qualificato rimetta l’omero nella sua posizione naturale. Questo processo è chiamato riduzione.
Immobilizzazione: Dopo la riduzione, la spalla può dover essere immobilizzata con un tutore o una fasciatura per un periodo di tempo per permettere la guarigione dei tessuti danneggiati.
Riabilitazione: Fondamentale per recuperare la forza e la mobilità della spalla e per prevenire future lussazioni.
Come sempre, ogni fase del trattamento e del protocollo di riabilitazione deve essere personalizzata secondo le necessità specifiche del paziente e dovrebbe essere seguita sotto la guida di un fisioterapista o di un altro professionista sanitario qualificato.
La capsulite adesiva, comunemente nota come “spalla congelata”, è una condizione caratterizzata da dolore e rigidità progressivi nell’articolazione della spalla. Questa patologia si sviluppa tipicamente in tre fasi: fase di congelamento, fase congelata e fase di scongelamento. La causa esatta della capsulite adesiva non è sempre chiara, ma può insorgere dopo un periodo di immobilizzazione della spalla, come conseguenza di un trauma o in seguito a condizioni mediche come il diabete.
Gestione del Dolore: L’uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e talvolta iniezioni di corticosteroidi può aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione.
Fisioterapia: La fisioterapia gioca un ruolo fondamentale nella riabilitazione della borsite della caviglia. Gli esercizi mirati possono aiutare a rafforzare e stabilizzare la caviglia, migliorando così la mobilità e riducendo il rischio di futuri infortuni.
Terapia fisica: Esercizi specifici per aumentare la mobilità e la flessibilità della spalla sono fondamentali. Inizialmente, questi possono essere esercizi passivi, poi progredendo verso esercizi attivi.
Terapie Manuali: Tecniche di mobilizzazione articolare e massaggio possono essere utilizzate per migliorare la mobilità e ridurre il dolore.
Applicazione di Calore: L’applicazione di calore prima degli esercizi può aiutare a ridurre la rigidità.
La gestione della capsulite adesiva richiede pazienza e costanza, poiché la riabilitazione può essere un processo lungo. È importante lavorare a stretto contatto con il fisioterapista per adattare il programma di esercizi alle esigenze individuali e per monitorare i progressi.
La sindrome da conflitto subacromiale, comunemente nota come impingement della spalla, si verifica quando i tendini della cuffia dei rotatori vengono compressi durante il movimento della spalla. Questo impingement può causare infiammazione e dolore, specialmente durante il sollevamento del braccio. La causa può essere l’eccessivo uso della spalla in attività sopra la testa, alterazioni anatomiche o alterazioni della meccanica del movimento della spalla..
Riposo e Modifica delle Attività: Ridurre o modificare le attività che causano dolore, specialmente quelle che richiedono movimenti ripetitivi o sopra la testa.
Terapia Fisica: GEsercizi per migliorare la flessibilità e la forza dei muscoli della spalla, in particolare quelli che stabilizzano la cuffia dei rotatori e la scapola.
Terapie Manuali: Tecniche come massaggio, mobilizzazione articolare, e stretching possono essere utilizzate per ridurre il dolore e migliorare la mobilità.
Applicazione di Calore o Freddo:: L’uso di impacchi caldi o freddi può aiutare a gestire il dolore e l’infiammazione.
La sindrome da conflitto subacromiale può richiedere un approccio multidisciplinare per il trattamento efficace. La collaborazione con il fisioterapista per personalizzare il piano di trattamento e di esercizi è fondamentale per un recupero ottimale.
